Caladu es un programa informático basado en la carrera de larga duración. Este programa se usa para que los alumnos de los centros consigan un ritmo constante de manera autónoma y aprendan a gestionar sus esfuerzos.
Este programa se puede utilizar para un test de 5 minutos, la Course Navette y el test de Cooper. En nuestro caso con los alumnos lo usaremos en el test de 5 minutos.
Una vez realizado el test de 5 minutos, dependiendo de la distancia que recorran, a cada alumno o grupo de alumnos, les asignar´a un entrenamiento específico que deberán ir realizando en las sesiones posteriores.
Como hemos comentado al inicio, el objetivo final es que los alumnos mantengan un ritmo constante sabiendo auto-gestionar sus esfuerzos.
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